Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

¿Sientes tus digestiones más pesadas tras las navidades?

digestiones pesadas

Ahora que ya han acabado las navidades e intentamos volver a nuestra alimentación , es habitual que en algunas ocasiones nuestras digestiones se vuelven más lentas y pesadas, con las correspondientes molestias asociadas. Por ello hoy desde Medicadiet te damos algunas pautas de alimentación que ayuden a normalizar tu digestiones.

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Conoce la importancia del Magnesio

magnesio

El Magnesio es un mineral que nuestro cuerpo no fabrica naturalmente, pero es muy necesario para nuestro cuerpo, ya que interviene especialmente en la función muscular, por eso tenemos que obtenerlo por medio de los alimentos. Hoy en Medicadiet te contamos para qué sirve y en qué alimentos puedes encontrarlo.

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