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Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

La acupuntura y la hipnosis no son la solución para adelgazar

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Probablemente hayas oído hablar sobre estos métodos alternativos para perder peso. La hipnosis y la acupuntura no las podríamos catalogar como dietas milagro porque no modifican nada de la alimentación de manera específica. Sin embargo pensar que con ellas puedes adelgazar de manera saludable es más que peligroso.

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Organiza tu día en la nieve

Organiza tu día en la nieve Con el frío se acerca la temporada de nieve y con ella la posibilidad de realizar diferentes deportes al aire libre. Es muy común que en esta época que los habitantes de Barcelona y alrededores aprovechen los fines de semana o días de fiesta para subir a la Cerdanya, Andorra, vall de Boi, Ripollès y Vall d’Aran etc. y así desconectar del estrés de la ciudad. Pero, ¿cómo realizar las ingestas adecuadas durante el día? Te invitamos a que continúes leyendo para conocer las respuestas.

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