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Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

Postres navideños que cuidan tu línea

postres navideños que cuidan tu linea

Las navidades se acercan. No nos asustemos, sabemos que esta época del año es más compleja debido a las celebraciones propias de estas fechas. Los dulces navideños son un elemento que marcan la Navidad. Disfrutar de ellos con moderación no supone inconveniente ninguno para la salud. Ahora bien, si se abusan de ellos sí puede repercutir en nuestro peso. Por ello, queremos ofrecerte alternativas de postres navideños más sanos para disfrutar del sabor típico de la Navidad.

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¿Te vas de puente y temes los excesos?

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Aunque este año el puente de la Inmaculada caiga en días alternos, son muchos los que se cogen días y tienen toda o casi toda la semana de vacaciones, por lo que es muy normal que te vayas de viaje o tengas alguna cena o comida especial y te preocupe excederte y ganar unos kilos de más. Por eso, hoy en Medicadiet te damos algunos consejos para evitarlo.

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