Medicadiet, Adelgazamiento y Nutrición

Yolanda Cano, experiencia personal en medicadiet

2 septiembre 2011 at 14:10 2 comentarios

Yolanda Cano es una joven de 29 años, la conocemos desde marzo y ha decidido compartir su historia con todos nosotros.

¡¡ He perdido 15 Kg!!

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Nota importante de medicadiet:
Un tratamiento nutricional no puede garantizar los mismos resultados en todas las personas. En Medicadiet trabajamos en un contexto de salud y con nutrición equilibrada y mediterránea, como indica la evidencia científica: Nuestros Planes Nutricionales siguen el consenso de FESNAD-SEEDO para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso
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¿Por qué decidiste  venir a Medicadiet y empezar con el tratamiento?

Hace 5 meses pesaba 85 kilos y tenía un poco de obesidad. Tenía muy malos hábitos de alimentación y llevaba una vida, por lo general, bastante sedentaria.

Cuando me hicieron el estudio detectaron que me sobraban unos 20 kilos de grasa para estar dentro de un peso normal. A mí me parecía imposible conseguir quitarme todos esos kilos pero en cuanto empecé el tratamiento el cambio fue espectacular. Los primeros kilos los perdí muy rápido luego empiezas a bajar de peso un poco más despacio. Pero lo importante del tratamiento no es perder peso muy deprisa, sino perder grasa y mantener la masa muscular.

¿Qué destacarías del método de Medicadiet?

Lo bueno del método es que te enseñan a comer sin estar pendiente de las calorías. Tienen un sistema fácil para controlar las cantidades y, además, adaptan tu dieta a tu ritmo de vida y tus rutinas. No te prometen pérdidas rápidas de peso pero sí de una forma sana y evitando engordar cuando acabes la dieta.

¿Por qué recomendarías este método a otras personas?

Yo no tengo la sensación de hacer dieta porque como lo que me apetece. Si un día salgo a comer fuera de casa y me paso con las cantidades o calorías no pasa nada porque puedes compensar con el resto de comidas. No es ni mucho menos una dieta estricta porque te permite comer de todo y muchas veces al día por lo que tampoco pasas hambre.

Para mí esta es la mejor forma de adelgazar. Más que de hacer una dieta se trata de aprender a comer.

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Llámanos a tu centro medicadiet y pregunta cómo puedes hacerlo.

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