Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

AUDIO: Escucha la charla sobre Motivación para Adelgazar y Control de la alimentación

El jueves pasado os invitamos a disfrutar de la charla con nuestra psicóloga Miriam Magallón sobre cómo mejorar tu Motivación para Adelgazar. Hoy os dejamos el audio para los que no pudísteis venir:

AUDIO: charla para Aumentar tu Motivación para Adelgazar

Por otra parte, DENTRO DE UNA SEMANA EMPIEZA EL CURSO-TALLER sobre este mismo tema, también dirigido por Miriam. Podéis descargar la información aquí:

Descarga aquí el programa del curso en pdf

Para más información, contáctanos en el teléfono +34 91 550 30 14.

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Comments (2)

  1. El audio libro me pareció una herramienta muy interesante para todos aquellos que el leer le cause fatiga o bien también es otra forma de comunicar una conferencia.
    Fue interesante escuchar y conocer realmente el problema para no llegar a completar un adieta, o bajar de peso y este es algo tan simple pero que se vuelve complicado por el hecho de no conocer que es realmente lo que falla.
    Ahora bien ya sabemos que es la falta de motivación es el principal obstáculo, y es ahí donde todos debemos trabajar con el concepto motivación a mi me gusto mucho el comentario de la conferencista <>. Y sobre todo que la motivación es algo completamente tuya. Otro punto fundamental del que estoy de acuerdo es la creatividad e imaginación es un recurso inagotable y útil para nuestras metas.
    Comparto con las demás personas que él llegar a un resultado pronto, eficaz y duradero empieza en el cambio de paradigmas, ubicar el significado autentico da las palabras con la acciones y por ultimo e importante también el auto conocimiento.
    Les comparto el siguiente poema por Rainer Maria Rilke
    Se paciente con todo lo que aún
    no está resuelto en tu corazón…
    Trata de amar tus propias dudas…

    No busques las respuestas
    que no se pueden dar,
    porque no serías capas de soportarlas
    Lo importante es
    vivirlo todo.

    Vive ahora las preguntas.
    Tal vez así,
    Poco a poco,
    Sin darte cuenta,
    puedas algún día
    vivir las respuestas

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