Dietas

Un Analizador que Verifica si tu Dieta es o no Peligrosa

Un analizador que verifica si tu dieta es o no peligrosa

Hoy os traemos un un Analizador de Dietas creado por la Asociación Método por Intercambios. Este Analizador explica cómo la mayoría de dietas excluyen grupos de nutrientes y prometen pérdidas rápidas de peso sin esfuerzo. Los expertos que han desarrollado este analizador recomiendan seguir la Dieta Mediterránea y no seguir menús estrictos ni cerrados.

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¿Aún Crees que Juntar Hidratos de Carbono y Proteínas Engorda Más?

hidratos de carbono y proteínas

La frase “Si mezclas Hidratos de Carbono y Proteínas, engorda más” es la típica que seguro que has oído en más de una ocasión. En Medicadiet te contamos por qué esta frase no tiene ningún sentido. Sigue leyendo y te sentirás libre de combinar los alimentos como más te guste.

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Es posible Adelgazar… ¿en Verano? Consíguelo con hasta 15% dto.

Adelgazar en Verano

Promoción especial Plan de Verano: Hasta 15% de descuento en bonos de consultas. Pregunta en tu centro por esta promoción.

Se acercan las vacaciones de verano, que no suelen ser precisamente la mejor época para perder peso. De hecho, solemos considerar todo un éxito el mantener el peso en esta época. A pesar de ello, hemos querido mirar atrás para ver en datos qué pasó o con aquellos de nuestros pacientes que siguieron un plan nutricional en Medicadiet durante el verano de los últimos años y qué evolución tuvieron. Los resultados son de lo más interesantes.

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La Dieta Mediterránea se confirma como la mejor para adelgazar

Dieta mediterranea grasas buenas

  • Varios estudios recientes  confirman que la cantidad de grasas en la dieta no es tan determinante como se venía afirmando hasta ahora para la pérdida de peso o para prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Sin embargo, el factor decisivo es que la grasa de la dieta debe ser insaturada, es decir, aquella que aporta el aceite de oliva y otras grasas vegetales presentes en la Dieta Mediterránea.

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