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Mantén tu peso durante las vacaciones

Si estás disfrutando de unas merecidas vacaciones y temes aumentar tu peso, no puedes perderte este vídeo de nuestro compañero Álvaro Sánchez, nutricionista de Medicadiet, que da las claves perfectas para disfrutar de unos días de descanso sin que tu peso se vea afectado. !Atent@!

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Tentempiés sanos y fáciles

 Tentempies

Llega el verano y comienzan las escapadas a la piscina, playa, excursiones por el campo… y seguro que muchas veces te has preguntado: ¿qué puedo llevarme para comer? A continuación, te enseñamos varios tentempiés saludables y fáciles de preparar, que te proporcionarán la energía que necesitas y disfrutar al máximo de tus escapadas.

Infografía por Medicadiet

 

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