Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

¿Cuánta Sal Puedo Tomar?

sal 3

Si alguna vez te has hecho esta pregunta, aquí tienes la respuesta:

http://www.plancuidatemas.es/conocelasal/por-que-necesitamos-la-sal.htm

El Ministerio de Sanidad ha realizado una campaña de divulgación para informar a toda la población de los requerimientos de sodio necesarios y dar consejos de cómo controlar su consumo.

Te recomendamos que des una vuelta por la web, es muy interesante.

Sólo tienes que recordar una cosa:

si no tienes ninguna patología asociada al consumo de sal, no excedas los 5g al día = una cucharadita de postre.

¿Te animas a medirlo?

Artículo por Medicadiet

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