Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

El Roscón de Reyes, Un Dulce que Cierra la Navidad

corona

Llegamos ya al final de la época navideña. Y hayamos sido buenos o malos, seguro que al menos un trocito de Roscón de Reyes hay en estos días.

Aunque mucho antes se esté vendiendo en las tiendas, la recomendación más importante es comprar el día 5 o el 6 de enero un Roscón de un tamaño medio, que sepamos que vamos a consumir entre toda la familia durante los dos días posteriores. Así no habrá que terminarlo “por obligación” durante toda la semana.

Preferentemente, escogeremos el roscón tradicional, sin nata ni chocolate.

Para los más ortodoxos, os contamos en intercambios:

100 gramos de roscón son 2,5HC+1GRA

No hace falta que lo peséis, podéis únicamente hacer la proporción según el peso de vuestro roscón. Por ejemplo, si compráis un roscón de 0.5kg, dividido en 5 trozos tendréis los 100g.

¡Esperamos que los Reyes se porten muy bien con vosotros, os lo merecéis!

Y preparad lápiz y papel porque a la vuelta os daremos varios consejos depurativos para comenzar enero con buen pie.

Artículo por Medicadiet

Más

¿Necesitas un Plan Nutricional Personalizado?

Pincha aquí para ver el
teléfono de tu centro

Madrid • Barcelona • Zaragoza

La 1ª Consulta es Gratis

x
Madrid91 550 30 14
Barcelona931 187 928
Zaragoza976 48 20 97
Online91 550 30 14
Almería695 408 999


Acepto la polí­tica de protección de datos Loader

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>