Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

Receta por Intercambios: Batido de plátano con Mango y Avena

batido

Intercambio por persona: 2FRU+ 1HC+ 1LAC+1PRO

¡Merienda de campeones!

 ¿Harto de merendar siempre lo mismo? Te proponemos una merienda fácil, rápida y cargada de energía. Aparca por un día el pan y las galletas y ¡hazte una merienda de campeones!

Sólo necesitas 1/2 plátano, 1/4 de mango , 1 vaso de leche semidesnatada,  una cucharada sopera de avena en polvo, y un puñado de frutos secos. Mételo todo en una batidora, y obtendrás un rico batido muy completo y equilibrado.

¿Se os ocurren otras meriendas de campeones? ¡Animaros a compartirlas!

Intercambio por persona: 2FRU+ 1HC+ 1LAC+1PRO

 

Artículo por Medicadiet

Más

Empieza a Perder Peso Comiendo de Todo

Pincha aquí para ver el
teléfono de tu centro

Madrid • Barcelona • Zaragoza

La 1ª Consulta es Gratis

x
Madrid91 550 30 14
Barcelona931 187 928
Zaragoza976 48 20 97
Online91 550 30 14
Almería695 408 999


Acepto la polí­tica de protección de datos Loader

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>