Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

Psicología y pérdida de peso

International Jounal of Eating DisordersSegún informan en elmundo.es, la revista ‘International Journal of Eating Disorders’ acaba de publicar un nuevo estudio que compara el efecto sobre dos grupos de adolescentes de dos tratamientos. Uno basado exclusivamente en educación sanitaria y otro consistente en una Psicoterapia Interpersonal (PI). El valor de este estudio reside en que se aisla el efecto positivo de la terapia en el control del peso. Según la noticia, el tratamiento de terapia “busca la mejora de las relaciones interpersonales y la reorientación de las dificultades sociales e interpersonales que influyen en el descontrol de la ingesta”, y parece ser eficaz contra comedores compulsivos.

Buenos resultados con la Psicoterapia Interpersonal

Pasado un año de esta intervención, las mujeres que se sometieron a la terapia PI disminuyeron significativamente más el número de atracones y su índice de masa corporal (IMC) en comparación con el otro grupo. Estas noticias siempre nos parecen muy positivas porque refuerzan la base del Método Medicadiet, que se asienta sobre 4 pilares:  Dieta Mediterránea, Psicología/motivación, Ejercicio Físico y Supervisión de la Salud.  En el grupo apoyoaspecto psicológico, en Medicadiet los Nutricionistas Personales aplican técnicas psicológicas de forma personalizada con cada cliente, pero apostamos muy fuerte por los talleres individuales de motivación y control de la alimentación. En estos talleres se realizan dinámicas de grupo para practicar técnicas de control de la alimentación, para que sea la persona la que controla la comida y no al revés. En este blog os mantendremos informados sobre noticias relacionadas con la pérdida de peso saludable.

Si buscas apoyo con un profesional…

Si necesitas contactar con un profesional que te ayude a perder peso de manera saludable, con dieta mediterránea, apoyo psicológico y el método por intercambios, puedes solicitar una primera consulta gratuita pinchando aquí. Estamos en Madrid, Barcelona y Zaragoza, y atendemos por videoconferencia en el resto del mundo. Solicita tu Consulta Gratis Artículo por Medicadiet

Más

Aprende a Motivarte y Empieza a Perder Peso

Pincha aquí para ver el
teléfono de tu centro

Madrid • Barcelona • Zaragoza

La 1ª Consulta es Gratis

x
Madrid91 550 30 14
Barcelona931 187 928
Zaragoza976 48 20 97
Online91 550 30 14
Almería695 408 999


Acepto la polí­tica de protección de datos Loader

Comments (1)

  1. Pingback: 8 Consejos para compensar los excesos vacacionales « Medica Diet, Adelgazamiento y Nutrición

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>