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La importancia de comer entre horas

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La expresión “comer entre horas” abarca todos los alimentos que ingerimos fuera de las comidas principales (desayuno, comida y cena) ya sean salados, dulces e incluso bebidas. Pero, ¿sabías que puede llegar a ser beneficioso? En Medicadiet te contamos cómo.

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El té, sus variedades y sus beneficios sobre la salud

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El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Su historia se remonta a más de 5,000 años y aunque todos proceden de la misma planta, Camellia sinensis, existen diferentes variedades. Hoy, desde Medicadiet, te explicamos estas diferentes variedades y los beneficios sobre la salud asociado a su consumo. ¡No te lo pierdas!

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Bebidas vegetales, alternativa saludable a la leche de vaca

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Son bien conocidas las propiedades nutricionales de la leche de vaca, sin embargo, hay mucha gente que se decanta por tomar bebidas vegetales en su sustitución, bien porque no puedan tomar leche de vaca o porque les gusta más su sabor. Hoy desde Medicadiet os queremos resaltar las propiedades nutricionales de este tipo de bebidas para que sepáis cuál escoger.

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¿Cómo bajar de peso sin poner en riesgo tu salud?

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En esta época del año es muy común recurrir a dietas cuyo único fin es la pérdida de peso excesivamente rápido. No obstante, este tipo de regímenes alimentarios tienen consecuencias negativas sobre la salud. Desde Medicadiet, queremos repasar cuáles son los pilares de una correcta bajada de peso para que toméis nota.

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