All Posts tagged alimentación y deporte

Cómo ganar peso de forma saludable

salad-1095645_960_720

Aunque lo más común es acudir a un nutricionista para perder peso o mantenerlo controlado, en muchas ocasiones es necesario aumentar de peso de una forma saludable y sostenible. Hoy te contamos desde Medicadiet las claves para realizar esa subida de peso controlada.

Más

Organiza tus comidas en los días de nieve

nieve

Aunque el frío nos acompaña desde hace semanas es ahora cuando podemos disfrutar plenamente de la nieve y con ella la posibilidad de realizar diferentes deportes al aire libre. Es muy común en esta época ir a pasar una jornada deportiva en la nieve y así desconectar del estrés de la ciudad. Pero, ¿cómo realizar las ingestas adecuadas durante el día? Te invitamos a que continúes leyendo para conocer los consejos que te traemos desde Medicadiet.

Más