All Posts tagged consejos de nutrición

7 Consejos para una Buena Alimentación en los Adolescentes

Adolescentes

La adolescencia es una etapa muy importante para instaurar unos hábitos alimentarios adecuados. Además, las necesidades nutricionales durante esta etapa aumentan y hay que fomentar que la alimentación las cubra. Sabemos que es una etapa donde se experimentan cambios emocionales y sociales que pueden dificultar la adopción de unos correctos hábitos alimentarios. Por eso, desde Medicadiet, queremos ayudarte con una serie de consejos, no los pases por alto.

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Combate la Gripe Comiendo Sano

gripe

En otoño llega el frío y con él, la gripe. Una de las causas por las que aparece, son por los cambios de temperatura que se producen en esta época del año. Estos cambios de temperatura, pueden provocar deshidratación y sequedad de las mucosas, las cuales,  son nuestra primera defensa contra el virus de la gripe. Por eso hoy desde Medicadiet te enseñamos cómo mejorar la gripe gracias a la alimentación.

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Día Mundial de la Osteoporosis: Cuida tus Huesos con la Alimentación

DíaMundialdelaOsteoporosis

Hoy es el Día Mundial de la Osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso y por lo tanto más frágil y menos resistente a los golpes. Las fracturas son principalmente el síntoma y la consecuencia de la enfermedad. A continuación te explicamos un poco más sobre esta enfermedad y cómo prevenirla. ¡Sigue leyendo!

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