All Posts tagged consejos de nutrición

Sandía y melón: propiedades

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Os presentamos  las frutas del verano: la sandía y el melón. Estas frutas son las que nos apetecen en esta temporada, ya que tienen un sabor dulce y permiten refrescarnos. Además podemos comerlas en entrantes tipo  ensalada y gazpacho y sin duda en el postre. ¡No te pierdas sus múltiples propiedades!

 

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Tentempiés sanos y fáciles

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Llega el verano y comienzan las escapadas a la piscina, playa, excursiones por el campo… y seguro que muchas veces te has preguntado: ¿qué puedo llevarme para comer? A continuación, te enseñamos varios tentempiés saludables y fáciles de preparar, que te proporcionarán la energía que necesitas y disfrutar al máximo de tus escapadas.

Infografía por Medicadiet

 

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Legumbralada: ¿Por qué las legumbres también se comen en verano?

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¿Eres de lo que renuncia a las legumbres con el buen tiempo? En el siguiente artículo te contamos muchos de los beneficios de las legumbres para que no dejes de incluirlas en tus platos veraniegos. Además te damos algunas recetas refrescantes y fáciles de preparar. ¿Estás [email protected]?

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¿Debemos seguir hablando de la operación bikini?

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Llega el buen tiempo y a todos nos entran las prisas por vernos mejor y con ello la llamada de socorro a las ya clásicas “dietas exprés” o “milagro” que lamentablemente siguen existiendo año tras año. ¿Te has planteado si realmente te hacen perder peso de una manera sana y eficaz? ¿Qué es lo que realmente debemos hacer si queremos perder peso? ¡[email protected] a lo que te vamos a contar!

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