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Propuestas de Comidas para Compensar los Excesos de las Vacaciones

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Durante las vacaciones, el aporte calórico habrá sido mayor y la ingesta de alimentos y bebidas no habrá sido tan saludable con respecto al resto del año ¿No sabes cómo compensar los excesos que has tenido durante las vacaciones? Pues hoy te damos unas ideas de cómo puedes hacerlo siguiendo una dieta equilibrada, variada y saludable. ¿Te lo vas a perder?

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¿Hipotensión en Verano? ¡Combátela!

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Una de las enfermedades más comunes hoy en día es la hipertensión arterial, pero especialmente durante el verano es muy habitual que mucha gente diga que tiene la “tensión muy baja”, todo lo contrario. La presión arterial baja hace que te sientas agotado y en ocasiones mareado, por lo que se recomienda tomarse la tensión con regularidad. ¿Quieres saber más?

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