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Que la vuelta de vacaciones no te quite el sueño
Después de unos días de descanso alejados del estrés diario (trabajo, colegio, horarios…) cuesta volver a la rutina. Nos encontramos más tensos e irritantes, especialmente si, de forma crónica o puntual, padecemos insomnio.
Desde Medica Diet os queremos dar unos consejos nutricionales muy útiles para evitar alteraciones en el sueño.
Continue Reading 1 comment 8 Diciembre 2009
