All Posts tagged estilo de vida

Estrés y metabolismo: Efectos en el organismo

Más de una vez habrás notado como tu patrón alimentario ha cambiado en épocas de estrés y ansiedad, y seguramente habrás tenido el impulso de comer compulsivamente, o por el contrario, de comer menos e incluso nada.

El estrés es una realidad cada vez más presente en nuestra vida diaria capaz de cambiar nuestras funciones básicas y hacernos enfermar, por eso en este artículo te damos la información que necesitas para saber afrontar estas situaciones de agitación emocional.

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¿Cuanto azúcar añadido consumimos en los alimentos?

A veces no somos conscientes de cuánto azúcar estamos tomando ya que, como explica la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), no es obligatorio indicar las cantidades en las etiquetas nutricionales y, cuando se incluyen, no distinguen entre azúcares naturales (propios de los alimentos) y los añadidos.

En este artículo te mostraremos varios alimentos con un alto contenido en azúcares que seguramente desconocías.

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Nuevas fuentes proteicas de calidad

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Actualmente vivimos en una época en la que alimentos proteicos, hasta entonces grandes desconocidos para muchos, pasan a convertirse en toda una tendencia gastronómica. Esta semana te presentamos algunos de ellos en el post. ¿[email protected]?

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