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¡Este verano no te olvides de la hidratación!

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Ya estamos en pleno verano y el calor parece que no tiene previsto alejarse de nosotros. Las altas temperaturas hacen que sudemos más y uno de los problemas que acarrean es que aumentan los casos de deshidratación. Durante el verano necesitamos más líquidos que en  invierno, ya sea en forma de bebidas o incluyéndolos en nuestra alimentación. Hoy te damos una serie de consejos acerca de cómo mantener a raya la hidratación ¡Entra y anótalos!

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