All Posts tagged hidratos de carbono

¿Es tan bueno el sushi como creemos?

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En los últimos años la comida japonesa y oriental ha ido cogiendo fuerza, siendo una de las opciones favoritas cuando no tenemos comida en casa o de cara al fin de semana. Aproximadamente un 25 % de los españoles disfrutan de la comida asiática más que de la mediterránea. Con este dato entre las manos nos preguntamos ¿Es tan saludable el sushi como pensamos?

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La temporada de la fruta naranja

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Llega el otoño esa época del año que nos trae el fresquito y además nuevas frutas de temporada. Consumir fruta de época, tiene muchas ventajas, ya que las consumimos en estado de madurez alcanzando el nivel óptimo de calidad, tanto de sabor como en nutrientes. Sigue leyendo y descubrirás sus múltiples beneficios.

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Receta verano: Helados sanos y sabrosos

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Nos encontramos en una estación del año, verano, en la cual preferimos elaboraciones más refrescantes y que nos aporten un sabor dulce . Entre ellos nos encontramos indiscutiblemente a los helados, a los cuales asociamos un alto valor energético. Sin embargo. ¿ podríamos encontrar formas más saludables de ellos ?

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