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Lola Prudencio, Experiencia Personal en Medicadiet

Lola Prudencio

Lola lleva con nosotros 9 meses, y se ha convertido en una paciente muy especial y querida. Es un placer tener pacientes como ella, que confían en un metodología sana para conseguir sus objetivos. Ya está en la etapa de mantenimiento, y ha perdido 16 kilos, pasando de un IMC de obesidad a un perfecto normopeso.

¡He perdido 16 kg!

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Nota importante de medicadiet:
Un tratamiento nutricional no puede garantizar los mismos resultados en todas las personas. En Medicadiet trabajamos en un contexto de salud y con nutrición equilibrada y mediterránea, como indica la evidencia científica: Nuestros Planes Nutricionales siguen el consenso de FESNAD-SEEDO para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso
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Aquí tenéis lo que ella destaca de su experiencia en Medicadiet:

Después de varios intentos de adelgazar a lo largo de 20 años, por fin lo he conseguido a pesar de tener hipotiroidismo. Tengo problemas de espalda y he mejorado, estoy más ágil, ya no me canso. Me siento muy guapa, puedo usar ropa bonita, juvenil y barata. Antes la ropa bonita era muy cara y aún así no me sentaba bien.

El tratamiento es muy fácil de hacer y se come de todo siempre siguiendo las pautas del nutricionista, claro. Al comer todo tipo de alimentos, no he tenido necesidad de tomar otras cosas que engordan más y estoy saciada. Durante el primer mes costó un poco dar con el nº de intercambios adecuados pero una vez conseguido, todo fue como la seda. Si en algún momento el cuerpo me pide dulce (mi favorito), lo sustituyo con caramelos sin azúcar. Si algún día hay una comida especial, se compensa en los días siguientes. Después de las navidades yo pensé que habría engordado. Los días claves comí de todo en grandes cantidades y cuando volví había adelgazado 1,300 kg.

 ¡No podía creérmelo! Ahora estoy con la dieta de mantenimiento. El tratamiento me ha enseñado a comer, yo comía muy poco y nunca hidratos de carbono, con lo cual lo único que hacía era engordar más. He seguido dietas con medicamentos y solo me sirvieron para gastar dinero y no adelgazar. Esto me ha demostrado la importancia de comer todo tipo de alimentos en su justa medida, sin atiborrarse y eso es lo que nuestro cuerpo necesita.

 

Artículo por Medicadiet

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Feliz Navidad, Comiendo en Familia

Queridos amigos,

desde todo el equipo de Medicadiet os queremos felicitar las Navidades. Esperamos que las disfrutéis con las personas más cercanas y que el año que viene os traiga proyectos audaces y motivadores. Confiamos también en que mejor la vida de tantas personas que lo están pasando mal en esta época tan difícil.

nuestros pacientes especialmente, os queremos agradecer enormemente que nos hayáis dado vuestra confianza. Nos alegra compartir las alegrías con vosotros, y nos gusta acompañaros los momentos de zozobra.

También queremos daros las gracias a todos los que nos seguís por nuestro blog y redes sociales. Cada vez sois más y nos sentimos orgullosos de poder ayudaros a aprender hábitos de alimentación mediterránea.

Este ha sido un año muy especial para nosotros: Medicadiet ha cumplido 5 años y, por fin, hemos abierto un centro en Barcelona. Esto ha sido un gran paso para nosotros. Gracias a ello podremos compartir con mucha más gente una metodología nutricional que está ayudando a muchas personas a aprender a comer y a conseguir su objetivo de peso.  Medicadiet comienza así una nueva etapa que queremos continuar en más sitios a lo largo de 2014.

Este año hemos querido dedicar la celebración de la Navidad a la Comida en Familia. Como decimos en nuestro Manifiesto por un tratamiento de nutrición saludable, la dieta mediterránea no es solo lo que como, sino también cómo lo como. Disfrutar de la comida, de los sabores, de tu gente, de la cocina, y de tu tiempo es calidad de vida, y por lo tanto, salud. Debemos fomentar un modelo de convivencia familiar y laboral que no desprecie un acto tan importante como nuestra alimentación.

Nuestra querida Teresa prepara todos los años un Belén especial, dedicado a la temática que elegimos, la comida en familia en este caso. Como ya tiene muuuchos fans, os enviamos unas fotos para que os fijéis en todos los detalles. Podéis verlas aquí, en nuestra nueva cuenta de Pinterest:

felicitación belen navidad 2013

¡Muchas felicidades de todo el equipo de Medicadiet!

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Un Plan para Adelgazar en Navidad y un descuento especial del 10%

Todos los años, el 15 de noviembre iniciamos el Plan de Navidad Medicadiet, que tiene como objetivo que nuestros pacientes puedan disfrutar de las celebraciones sin sentirse culpables por la comida y, a la vez, puedan seguir cumpliendo su plan nutricional.

En esta campaña trabajamos con cada paciente para planificar todas las comidas y cenas de celebración que van a tener en las próximas semanas, con un plan personalizado de compensación para que el paciente pueda disfrutarlas sin pensar en su plan.

Este año hemos decidido analizar los resultados de los últimos años, y nos hemos quedado muy sorprendidos. Hemos estudiado la evolución de 274 pacientes, y la conclusión es que aquellos que continuaron con sus visitas semanales durante este Plan, volvieron de Navidad con 3,3 kilos menos.

Además, realizamos tambien una encuesta a estas personas y el 80% de ellas manifestó vivir la Navidad sin culpabilidad por la comida.

Y para que no dejéis pasar la oportunidad de vivir una Navidad saludable y sin culpa, hasta fin de año os ofrecemos un descuento especial de un 10% en consultas y en bonos (no acumulable), .  ¡Os esperamos!

Plan de Navidad

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