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¿Las Calorías son Buenas o Malas?

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Seguro que habrás oído decir ¡Este alimento tiene muchas calorías!, pero cuando la gente habla de calorías ¿a qué se refieren?. Mucha gente asocia el término “calorías” como una connotación negativa y como algo que va a afectar al peso, pero la realidad no es así. Hoy desde Medicadiet, te explicamos mucho más sobre las calorías.

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¿Son Necesarias las Proteínas para Aumentar la Masa Muscular?

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En los últimos años han aparecido en el mercado infinidad de suplementos de proteínas y aminoácidos con el fin de aumentar la masa muscular. Fomentan que muchas personas tomen un exceso de proteínas con el fín de aumentar su musculatura. Pero, ¿Realmente es necesario? Para saberlo, solo tienes que seguir leyendo.

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7 Consejos para una Buena Alimentación en los Adolescentes

Adolescentes

La adolescencia es una etapa muy importante para instaurar unos hábitos alimentarios adecuados. Además, las necesidades nutricionales durante esta etapa aumentan y hay que fomentar que la alimentación las cubra. Sabemos que es una etapa donde se experimentan cambios emocionales y sociales que pueden dificultar la adopción de unos correctos hábitos alimentarios. Por eso, desde Medicadiet, queremos ayudarte con una serie de consejos, no los pases por alto.

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Combate la Gripe Comiendo Sano

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En otoño llega el frío y con él, la gripe. Una de las causas por las que aparece, son por los cambios de temperatura que se producen en esta época del año. Estos cambios de temperatura, pueden provocar deshidratación y sequedad de las mucosas, las cuales,  son nuestra primera defensa contra el virus de la gripe. Por eso hoy desde Medicadiet te enseñamos cómo mejorar la gripe gracias a la alimentación.

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