Entradas agregadas ‘nutrición’
Inteligencia nutricional a la hora de la compra (I)
La compra es un momento clave para poder llevar una buena alimentación: Es cuando decidimos y elegimos los productos que van a ser consumidos tanto por nosotros como el resto de nuestra familia.
Iniciamos una serie de artículos para ayudaros a realizar una compra inteligente, eligiendo alimentos saludables, de buena calidad y, como no, a buen precio. (leer más… )
Continuar leyendo 3 octubre 2011 at 18:33 vdelafuentemedicadiet Deja un comentario
Ruth Rodríguez, experiencia personal en medicadiet
Ruth Rodríguez es paciente de medicadiet en el centro de Hermosilla, aquí nos cuenta cómo ha sido su año de tratamiento con nosotros.
¡He perdido 12 kilos!
Aparte de la talla, ha cambiado significativamente mi dieta hacia una mucho más equilibrada. Además me siento más segura de mí misma, no únicamente porque ha mejorado mi aspecto físico y mi salud, sino porque he demostrado que puedo controlar algo que, en determinados momentos, llegaba a controlarme a mí.
Ir de compras ha dejado de ser un momento desagradable e incluso han vuelto al armario pantalones y camisetas que estaban completamente olvidados; ya no recurro a la comida como vía de escape cuando llega un mal momento y lo más importante: no tiro la toalla porque una semana me haya saltado las pautas; sino que me organizo para aplicarme durante los siguientes días porque SÉ que puedo hacerlo.
(lee aquí la historia completa …)
Continuar leyendo 28 septiembre 2011 at 14:21 mariamedicadiet Deja un comentario
Receta de Hamburguesa de Salmón: Ayuda a los niños a tomar pescado
Te presentamos una forma original de tomar pescado azul
Es importante que todos los miembros de la familia consuman pescado azul, siendo recomendable tomarlo 2 veces por semana. Existen diversas formas de disfrutar de este pescado, y esta hamburguesa de salmón es una de ellas. ¡Verás lo fácil que es de preparar! (leer más… )
Continuar leyendo 27 septiembre 2011 at 14:51 mariamedicadiet 1 Comentario
¡¡ VUELVEN LOS 80´s !! Y también a las meriendas
Vuelve a estar de moda la música que comprabas en vinilo y las tiendas venden de nuevo esos grandes estilismos de tu juventud. Si las discotecas hacen remember ochentero y su cultura no se olvida, ¡será que realmente vale la pena retomar esas buenas costumbres! Desde medicadiet te queremos recordar un momento importante de aquellos años: la merienda.
Continuar leyendo 26 septiembre 2011 at 16:33 mariamedicadiet Deja un comentario
3 imprescindibles para el comienzo de curso
¿Y si septiembre volviera a empezar como antes, preparando la vuelta al cole?
El verano está a punto de terminar. Después de haber descansado y desconectado lo suficiente, toca prepararse para el nuevo curso. ¿Cómo lo conseguiremos? Medicadiet te propone 3 ideas imprescindibles para bajar los kilos que hemos ganado durante las vacaciones y así empezar con buen pie esta nueva etapa. (leer más… )
Continuar leyendo 3 septiembre 2011 at 10:41 vdelafuentemedicadiet Deja un comentario
Consigue una piel luminosa en verano
La piel es la encargada de protegernos y aislarnos del medio exterior, así que cuidarla por dentro y por fuera es fundamental. Su aspecto nos dice mucho de ella, y éste dependerá del tratamiento que le demos, tanto exterior: sol, contaminación, tabaco; como interior: alimentación, estrés, etc. (leer más… )
Continuar leyendo 31 julio 2011 at 15:58 vdelafuentemedicadiet Deja un comentario
Llegó el Verano: Barbacoas saludables y sabrosas
Ha llegado el verano, el buen tiempo y con él las reuniones con amigos al aire libre en las que no falta una buena comida. Estamos hablando de las barbacoas, una forma de reunirse para comer y disfrutar, muy típica en esta época. (leer más… )
Continuar leyendo 29 junio 2011 at 10:55 medicadiet Deja un comentario
7 consejos para recuperarnos de los excesos de Navidad (+Videoblog)
Acabamos de terminar estas fantásticas fiestas, en las que habremos disfrutado de una intensa agenda social y familiar. Y, probablemente, los excesos de los múltiples eventos nos han dejado un pequeño recuerdo en forma de peso y grasa corporal.
Sigue estos 7 consejos de tus nutricionistas de medicadiet para recuperar tu cuerpo de estos excesos. ¡Ah! y si quieres te lo cuenta una nutricionista de medicadiet en nuestro videoblog:
Continuar leyendo 12 enero 2011 at 17:26 medicadiet 1 Comentario
Que dejar de fumar no te pese
Es bien conocido que dejar de fumar favorece la ganancia de peso, pero debes saber que es posible dejar de fumar y no engordar. En este artículo te damos unas pautas adecuadas para conseguirlo.
Continuar leyendo 12 enero 2011 at 12:44 medicadiet 2 comentarios
El Plan de Navidad de Medicadiet 2010 (o cómo perder peso en Navidad)
En Medicadiet nos tomamos la Navidad de forma muy especial. Y es que parece un milagro, pero resulta que la mayoría de nuestros clientes consiguen mantener el peso en Navidad, y muchos vienen con menos kilos de los que se llevaron.
Es increible, ¿no? Así que por eso, un año más, lanzamos nuestro Plan de Navidad Medicadiet:
Continuar leyendo 17 noviembre 2010 at 20:58 medicadiet 2 comentarios
