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Conoce la importancia del Omega-3 en la Menopausia

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La menopausia se caracteriza por la interrupción definitiva de la menstruación, marcando así el final de la fase reproductiva en la vida femenina. Suele aparecer alrededor de los 45-55 años, e implica una serie de cambios físicos y emocionales. Hoy hablaremos de la relación entre el omega-3 en la alimentación y la menopausia.

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