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Saltarse Comidas: la Otra Cara de los Excesos de Navidad

saltarsecomidas 2Las Navidades se presentan cargadas de eventos, y ya nos pesan ese par de kilos de más con los que parece que llegaremos a enero. Por ello, es habitual pensar que después de un día de excesos, la mejor compensación es saltarse la comida del día siguiente; sin embargo no es así.

¿Qué ocurre realmente cuando nos saltamos una comida?

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Según nos hacemos mayores, también nos vamos haciendo más sabios. Por eso, hoy queremos transmitiros que en la salud y en la alimentación debemos ser un ejemplo para las nuevas generaciones. Es el mejor momento de la vida para disfrutar de una buena salud. Y es que no importa la edad para empezar a cuidarse, ¿comenzamos? 

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