All Posts tagged rendimiento deportivo

¿Qué Debes Comer si Haces Surf en Cataluña?

surfer-595316_1280

 

Cataluña es una zona ideal para el surf al tener multitud de playas en las que se pueda practicar, y entre ellas están la Barceloneta, Bogatell, Sitges, Castelldefels y muchas más. Desde Medicadiet creemos que es conveniente dar consejos y recomendaciones nutricionales a todos los aficionados de este deporte para optimizar el rendimiento, reducir la sensación de cansancio y mejorar la recuperación después del ejercicio.

Más

¡Hidrátate adecuadamente y rendirás más!

¡Hidrátate adecuadamente y rendirás más!

La hidratación es un factor en nuestra dieta que a la hora de realizar recomendaciones nutricionales muchas veces se pasa por alto. Queremos mostrarte la importancia que tiene la hidratación en tu alimentación, sobre todo si realizas actividad física. ¿Quieres saber como dar tu 100% con una hidratación adecuada? Te lo contamos con detalle en este artículo.

Más