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Combate la Gastroenteritis con una buena dieta

Gastroenteritis

Los cambios de estación afectan a nuestras defensas y junto con la gripe, la gastroenteritis es una de las infecciones más comunes de padecer en esta época del año. Aunque sea una infección que vemos comúnmente, hay que tener mucha precaución en su tratamiento ya que éste es fundamentalmente dietético.

Si quieres consejos de cómo superarla solo tienes que seguir leyendo. Ahora el recuperarte antes ¡está en tu mano!

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Ester y Alberto, Experiencia Personal en Medicadiet

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Ester Serna y Alberto Fernández son una pareja encantadora que empezaron su tratamiento juntos en Julio del 2013, después de 7 meses nos han querido contar como les está yendo, y como lo han llevado a cabo en pareja. Aún no han terminado el tratamiento, pero durante este tiempo han logrado y aprendido muchas cosas, que para ellos ya son un hábito. Seguro que con tanta dedicación y tantas ganas conseguirán su objetivo pronto.

¡Hemos perdido 11,5 kg y 8 kg!

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Nota importante de medicadiet:
Un tratamiento nutricional no puede garantizar los mismos resultados en todas las personas. En Medicadiet trabajamos en un contexto de salud y con nutrición equilibrada y mediterránea, como indica la evidencia científica: Nuestros Planes Nutricionales siguen el consenso de FESNAD-SEEDO para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso
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Alimentación en Tratamientos de Corticoides

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Los corticoides son una variedad de hormonas producidas en la corteza de las glándulas suprarrenales. Estas hormonas están implicadas en diversos mecanismos, funciones metabólicas, inflamatorias y el sistema inmunitario. Por ello ha de ir de la mano una alimentación adecuada. Te damos pautas alimentarias que optimizarán tu salud.

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Los Arándanos, Perfectos para Prevenir Infecciones Urinarias

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Especialmente los arándanos rojos tienen la característica de contener pigmentos naturales – antocianos y carotenoides – de acción antioxidante. Además, tienen efectos anti-inflamatorios y anti-bacterianos.

Al actuar sobre ciertas bacterias presentes en la orina, como Escherichia coli, favorecen su eliminación o inhiben su crecimiento, de manera que impiden que estos microorganismos liberen amoniaco.

El mecanismo de los componentes del arándano es inhibir la adhesión de bacterias a las células uro-epiteliales, donde dichas bacterias producen una proteína que forma un tejido sobre las mucosas, reduciendo así el riesgo de infecciones.

Recientes estudios han demostrado que tomar zumo de arándanos puede ayudar a reducir el ardor al orinar, el calcio en la orina y el daño a la piel en la zona afectada. Además, fabrican un tipo de sustancia (proantocianidina) que impide que las bacterias E.coli y H. pylori causen cistitis.

Las investigaciones indican que el poder del arándano tiene una duración aproximada de ocho horas, por lo que si queremos estar protegidas lo debemos tomar por la mañana y por la noche.

Como siempre, hay que tener en cuenta que el consumo de arándanos es una medida preventiva o un “extra” de ayuda para aliviar los síntomas de las infecciones, pero no la cura para ellas. Por eso, no hay que dejar de lado el antibiótico o el medicamento que nos recomiende el médico para curarlo.

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Comienza a Preparar tu Piel para el Verano

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Empieza el calor y el sol, y muchos de nosotros esperamos lucir un bonito bronceado este verano. Para lograrlo, debemos empezar desde hoy a preparar nuestra piel para esta dura prueba. Y, aunque la alimentación no es la única manera, sí puede ayudarnos a ello.

Los betacarotenos son imprescindibles para que nuestra piel luzca sana y cuidada este verano. Son los precursores de la Vitamina A. Se trata de antioxidantes naturales que previenen contra el cáncer, sobre todo de pulmón, boca y estómago.

¿Porqué los betacarotenos favorecen el bronceado?

La vitamina A es la encargada de reparar los tejidos corporales, incluyendo la piel. Por esto, es importante un aporte necesario en nuestra alimentación.

¿Dónde puedes encontrarlos?

En alimentos vegetales de color rojo, amarillo o naranja, principalmente. Algunos ejemplos son vegetales como las espinacas, zanahoria, calabaza, tomate, espárragos, acelgas; frutas como la sandía, el melón, las frambuesas, los nísperos, el mango, el melocotón, y todos los cítricos.

Si consumimos estos alimentos de forma más habitual ayudaremos a tener un bronceado más bonito, intenso y duradero. Piensa en ellos como todo en esta vida, en su justa medida, tampoco te excedas porque no conseguirás más que un efecto negativo.

Además, es muy importante que nuestra piel esté protegida, no lo olvides.

Artículo por Medicadiet

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