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¿Es sano adelgazar con zumos de frutas o verduras?

Detox

Muchas personas tienen la creencia de una pérdida de peso a través de zumos de frutas o batidos de verduras por supuestas propiedades “depurativas”. Son más conocidos como “batidos detox”. Sin embargo no existe evidencia científica ninguna que relacione pérdida de peso sana con la ingesta de estos zumos o batidos. Te explicamos el por qué.

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