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¿Tienes la ferritina alta?

¿Tienes la ferritina alta?

La ferritina es la proteína responsable de almacenar hierro en nuestro organismo, y ha de estar en unos rangos de normalidad. Pero, ¿qué pasa cuando encontramos unos niveles superiores a los normales? ¡Te lo contamos!

 

Ferritina: el almacén del hierro

El hierro es un elemento fundamental para la vida, pero si no se almacena de manera adecuada en la célula puede ser tóxico. La ferritina es una proteína que almacena hierro de forma segura en la célula. Por este motivo, actualmente es la medida principal para determinar estados de deficiencia o sobrecarga de hierro corporal, aunque no siempre es determinante. En general se considera que niveles bajos de ferritina significan niveles bajos de hierro, pero niveles altos de ferritina pueden indicar diversas patologías.

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Causas de ferritina alta

El motivo principal de tener la ferritina alta es la predisposición genética. Sin embargo, también puede haber otros motivos como una ingesta excesiva de hierro u otras patologías como trastornos en la sangre, hepatitis crónica, inflamación en el cuerpo, estar en terapia de transfusión crónica, etc. Consulta siempre a tu especialista, él te dirá a qué se debe tu patología.

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Cuáles son los síntomas

Inicialmente pasan desapercibidos, pero con el paso del tiempo, los síntomas pueden llegar a ser muy incómodos. Estos son debidos a la acumulación del hierro en las articulaciones, provocando dolor. Además se produce un oscurecimiento de la piel, por niveles altos de ferritina, y otros signos como letargo, fatiga, dolor abdominal y problemas cardiacos. Cabe destacar, que esta acumulación, puede producir problemas en los órganos a largo plazo.

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Cómo saber si es tu caso

Para determinar si tienes niveles altos de ferritina, el primer procedimiento es realizar un análisis de sangre. Si los valores obtenidos son altos, entonces procederán con otras pruebas diagnósticas más específicas. Recuerda que para llevar un mejor control, no sólo de la ferritina, sino de múltiples parámetros que pueden indicar alguna patología, lo mejor es realizarse análisis a menudo, mínimo una vez al año.

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Y si tienes la ferritina alta, ¿qué puedes hacer?

En primer lugar, el tratamiento ha de ser indicado y supervisado por tu médico, que será el que determine cual es la opción más efectiva para tu situación. Algunos de los tratamientos que se realizan son la flebotomía terapéutica y la ingestión de quelatos.

La flebotomía terapéutica es una técnica que consiste en la extracción de sangre del cuerpo hasta conseguir niveles óptimos de ferritina. Por otra parte, la ingestión de quelatos consiste en que al ingerir estas sustancias que se unen a metales que están en exceso en la sangre y así ayudan a su eliminación.

Sin embargo, nosotros queremos incidir en el tratamiento nutricional. Evidentemente, irá enfocado a disminuir las reservas de hierro, por lo que os traemos algunos consejos para ello:

  • Reducir alimentos de la dieta con altos niveles de hierro como las morcillas (o alimentos que lleven sangre), vísceras, carne roja, pescados y mariscos, frijoles, pasas, melocotones, albaricoques, etc. Recuerda, que no es saludable eliminar absolutamente todo el aporte de hierro, sino limitarlo. La dieta debe ser variada y equilibrada, basada en la dieta mediterránea, pero con ciertas limitaciones.

  • Consumir quelantes naturales: antes hablábamos de la ingestión de quelatos de manera farmacológica, pero también podemos hacerlo por medio de la alimentación. Esto consiste en ingerir alimentos ricos en taninos, fitatos, oxalatos y calcio, que quelan el hierro, evitando su absorción. Así, recomendamos consumirlos sobre todo, cuando estamos ingiriendo un alimentos rico en hierro, para compensar. El té, es rico en taninos, el salvado de trigo lo es fitatos. Los oxalatos abundan en verduras hoja y el calcio se encuentra sobre todo en lácteos.

  • Los cítricos y las frutas ricas en vitamina C separados del hierro. La vitamina C ayuda a la absorción del hierro, por lo que recomendamos consumir estos alimentos en tomas diferentes a los alimentos ricos en hierro.

  • Vigila las etiquetas de los alimentos, pues muchos de ellos están enriquecidos en hierro. Y por supuesto, no tomar suplementos de hierro, ni multivitamínicos que lo contengan.

  • Hay alimentos recomendados en casos de niveles altos de hierro, debido a que refuerzan la funcionalidad del hígado, que es el órgano especialmente implicado en el metabolismo del hierro. Estos alimentos son las endivias, escarola, cardo, boldo y achicoria.

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Con todos estos consejos, te resultará más fácil normalizar los niveles altos de ferritina, pero no olvides que debe ser tu médico el que lleve el tratamiento.

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Artículo por Medicadiet

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Comments (34)

    • Los niveles de ferritina normales son entre 12 y 300 nanogramos por mililitro en varones y entre 12 y 150 nanogramos por mililitro en mujeres. Es cierto Modesta que tus niveles de ferritina sobrepasan esos limites. Te aconsejamos que, además de seguir nuestros consejos, deberías consultar a tu médico para que controle su evolución y determine la causa de su incremento para tratarlo.

  1. Hola… me acaban de dar los resultados de mi analítica y tenco la ferritina me ha dado un valor desorbitado…. 657 ngr… estoy bastante preocupado…. El motivo de la analitica fue porque he tenido varios episodios de gota…. el ácido úrico esta en 7.2 y mi pregunta es

    Tiene que ver que el dias antes a la analitica estuve tomando colchicina?

    Puede manifestarse un exceso de ferritina por estar padeciendo algun tipo de cancer???

    Gracias.

    • Antonio, te aconsejamos que vayas a tu médico para que te realicen todas las pruebas necesarias. Lo primero sería descartar que se trate de una Hemosiderosis o una Hemocromatosis. Las dos enfermedades se diagnostican sin problema y ambas tienen tratamiento.

  2. Hola. tengo gota y tomo Alopurinol 100 mg diariamente. además estoy tomando Pharmaton hace un mes.
    En el examen de sangre me salio bien el ácido úrico (5,6) pero la ferritina muy alta (536). ¿será por el Pharmaton?
    saludos

  3. Hola tengo la ferritina en 292.78, tengo hiperplasia nodular focal hepática, mi médico dice que es benigno y que por esto la ferritina esta alta y que es normal.
    No hay necesidad de bajar la ferritina?
    La tendré siempre alta por los nódulos?
    No me afectará en nada?
    Hace 2 años que la manejo alta, cada 6 meses me hago control de la ferritina

    • Cristina, es tu médico quién mejor puede valorar tu situación. Lo importante es que no dejes de hacer los controles rutinarios para ver si los valores varían de forma considerable.

  4. RAFAEL COBREROS LLAMAS - Responder

    M hicieron un analisis de sangre y me dio la Ferritina 344 Ng/nl.?Aque especialista debo ir? al endocrino ya fue y me dijo me pare que me viera un especialista DIGESTIVIO.?PUEDE SER CIERTO ESTO? GRACIAS

    • Hola Rafael, es cierto que por protocolo es normal que te deriven al especialista en digestivo, es quién te hará las pruebas diagnosticas necesarias para valorar la causa del incremento de los niveles de ferritina.

  5. mi hijo tiene la ferritina en 400, pero tiene higado graso, obesidad, y calculo vesicular uno de 2cm. ( no lo quieren operar porque es asintomatico!) , puede sto afectar la ferritina? agradeceria que me contestaran via mail por favor estoy preocupada!!!!,

  6. mi hijo tiene higado graso, calculo en vesicula asintomatico, y es obeso, la ferritina la tiene en mas de 400, estoy desesperada, ¿me pueden ayudar via mail ? a ver que hjago, a quien recurro, el hepatologo le dice que solo tiene que bajar de peso , pero ¿eso sera verdad ? , que la ferritina sube con el higado graso , es ierto eso?

  7. Hace años que mi nivel pasaba de los 1400, primero le echaron la culpa al alcohol, luego al sobrepeso (por entonces pesaba 87kg con 177cm) al final a me hicieron sangrías y descartaron la Hemocromatosis, al final me dijeron que sería algo genético. En agosto del año pasado la tenía en 650.
    Mi sorpresa ha sido esta semana ya que al hacerme la analítica me ha vuelto a subir a 1456. Ahora peso 79,5kg y haga más de porte incluso que antes, en enero pase una neumonía, tendría algo que ver con la subida? También me han dicho que tengo el hígado graso. Es curioso pero cuanto más me cuido más alta esta.
    Saludos

  8. Hola gente soy un paciente al que le sacaron el bazo a los15 años ,ahora tengo 32 y en un control de rutina hace un año y medio al cual encontraron hierro alto en sangre 1345 para ser exactos me hicieron sangrias dietas y ahora estoy en tratamiento con dexaferox y baje a 800.y en dos meses subió a 1300.existe alguna otra alternativa ya que hace un año que estoy en tratamiento y no veo resultados? Agradezco su pronta respuesta

  9. hola hace dos años me encontraron anemia, con muchos examenenes encontraron deficiencia en la ferritina menor a 0,5 el internista me envio hierro en ampollas (3) en 200 cc de SN en 10 dosis osea que eran 30 ampollas en total y eritropoyectina subcutanea 30 tambien, ayer me dieron los últimos resultados de los examenes y la hemoglobina por fin me subio a 14, pero la ferritina la tengo en 996,80 ng/ml, pase de tenerla super baja a super alta, para que el medico internista me vuelva a ver por lo menos tengo que esperar mes y medio, y la verdad estoy algo preocupada por este resultado me pueden recomendar algo mientras trascurre ese tiempo, gracias

  10. Buenos dias
    Soy mujer de 54 anos. Ayer me dieron los resultados de mi analitica y el hierro lo tengo a192 y el colesterol a270 , la ferritina dentro de los valores normales a 107,0 . Tengo que preocuparme?
    Gracias

  11. Buenos dias.
    Ayer me dieron los resultados de una analitica y me ha salido el hierro a 192. Ferritina esta en valores normales 107,0 y el colesterol a 270 . Tengo que preocuparme?
    Gracias

  12. Buenas noches yo me estoy atendiendo con una ematologa y me isieron unos análisis y tenía la ferritina en 8 y el hierro en 5 y me pusieron hierro por vena..el asunto es que la ferritina me subió de cantaso 750 es para preocuparse..y las plaquetas no me bajan
    Le agradezco mucho

  13. Hola. Hace un mes me hice una analitica ordinaria y me daban altas las transaminasas y una bilirrubina de 2,7. El medico me mando hacer otra analitica, esta era de ferrtina y algo mas que no me acuerda pero bueno no importa mucho pues esa me dio bien pero la ferritina la tengo en 1650 mg\l de un maximo de 322 y me mando hacer otra analitica una es de hepatitis creo y otra de hemocrotasis o algo asi con unas letras y numeros raros fhd, vy y umos numeros y otra mas, se que esta prueba es costosa pues hubo que pedir autorizacion para hacerla y que tradaran unas tres semanas en darme los resultados. Quisiera saber si.se puede si es grave y a que me tengo que atener y que me puede pasar. Gracias

  14. Estamos preocupados xq mi tía salió con los niveles de ferritina en 1664 se nos hace mucho alguna recomendación xq no encuentran que tiene

  15. En los resultados de la analitica me han dado 5446 ng/mL,puede ser ? Me han mandado hacer otros analisis para ver dentro de 15 dias sin beber alcohol si baja ó ver si es hereditario. Gracias.

  16. Hola mi bebé ahora mismo tiene 200 de ferritina ;ella estuvo en terapia intesiva 40 diAs ; recibió transfusión de sangre varias veces en el hospital le había salido por los 1000 y algo ya pasaron 6 meses y ahora tiene por los 200 ; será esto la causa que su pansita últimamente está muy inchado?

  17. Hola ,
    A mi Padre- de 78 años- le ha dado un nivel de ferritina en los análisis de hace una semana de 954, cuando anteriormente estaba en 136.
    El es diabetico ( toma pastillas solamente )desde los últimos 38 años, y se ha operado de cataratas el años pasado.
    Ha estado con gripe 3-4 semanas y le mandaron unas vitaminas para abrir el apetito .Aun asi no tiene ganas de comer ,esta muy débil sin fuerzas y ha perdido peso c. Pesa 62 Kilos para 1,70 m frente a los 67 kilos habituales.
    Le han desviado al internista y neurólogo porque además sufrió 2 mareos recientemente y se calló en la calle.
    Son estos los especialistas que deben realizar un diagnóstico y más pruebas?
    Desde el médico de cabecera hablan de hemocromatosis , pero es extraño que surja esta enfermedad en el transcurso de 6 semanas- comparando los resultados de ambos análisis-
    Gracias por sus comentarios

  18. Despues de 9 sangrias, la ferritina me ha bajado 300; es decir tenia 4200 y ahora 3900 . Me han mandado seguir con ellas . Hasta cuando voy a estar asi? No será malo sacar tanta sangre?. No tengo sintoma ninguno y he hecho caso a todas las medidas a tomar. A que puede ser debido? Gracias.

  19. Comenzé con anemia ferropenica y me dieron durante 5 años seguidos anemidox ultra,1comp/dí y el último año se agregó 2 IY.IM.mi Hb es de 11 ,mi ferritina de 800 y aveces sube a 900,los glóbulos rojos estan disminuyendo a 3.100.000, cada vez más,y la creatinina esta 1.20 y la uremia digamos ligeramente elevada,con FG: de 30, clearence de creatinina muy bajo!!Por lo que los hematologos no se ponen de acuerdo y quieren: 1° hematólogo hacer quelación,dice q con esos valores no hay anemia 2°hacer EPO más ferramin complex todos los días,3°hacer solo EPO,el 2| y 3| dicen que hay anemia??? siendo que dá HTA;y Trombosis,no es moco de pavo, a la hora de tratar al paciente, ni siquieran se fijan en las malas praxis con corticoides con ateromatosis de femorales,iliaca aorta,mesenterica,renales, estoy muy disneica,me canso tengo frío y quiero dormir.Por favor necesaria una opinion si es la quelacion ó la EPO y ferramin que aumentaria mi ferritina y la IRC moderada que ya me ocasionaron la toma durante años de tanto hierro.

  20. Jose Manuel Moreno Soares - Responder

    Buenas después de 6 meses y unas 20 sangrías más o menos la ferritina que la tenia en 1550 solo me ha bajado a 1500, pues tengo hemocromotasis hereditaria y 42 años aparte de también haber sido bastante bebedor tengo un pelin el hígado tocado, el hematólogo me mando hacer un tac de contrate pues le parece raro que después de los 6 meses y las sangrías apenas no me bajará la ferritina. Empiezo a estar preocupado pues ya hace meses que no pruebo el alcol, mi pregunta es a que se debe o si es normal y ya bajaría poco a poco, también fumo y me he planteado dejarlo pues no se si también me afectará el tabaco y también consumo lo menos posible comidas ricas en hierro y mucho queso, te y lácteos, alguna recomendación. Gracias

  21. Hola , tengo 64 años siempre he tenido anemia leve NO FERROPENICA , al contrario ahora tengo la ferritina en 324 , siempre me he tratado con hematologos pero no es clara la causa de la anemia , tengo los glóbulos rojos bajos y los blancos tb ..
    Si me pueden contestar les agradezco.
    Mi hematologos me pidió más estudios .gracias

  22. Buenas a todos. Tenia una pequeña inquietud y haber si alguien sabría más o menos decirme cual es la causa y que es lo que puedo tener. Hace 6 meses me decretaron hemocromotasis hereditaria con ferritina de 1650, después de 15 sangrías y 7 meses solo me ha bajado a 1500. El hematólogo aun sabiendo lo que tengo no sabe la causa por la que no me baja la ferritina. Ya me mando hacer un tac de contraste y no le apareció nada anormal, ahora me manda a un digestivo para hacer una biopsia de hígado, pero la cita no es hasta septiembre. Me gustaría saber si alguien sabe más o menos a que puede ser debido, si tengo algo y si es grave. Fui bebedor aunque también hace 7 meses que no bebo, intento hacer buena dieta de poco hierro y mucho que ante natural y lo único que me queda es dejar de fumar que ahora ya llevo 5 días. Gracias

  23. Buenas tardes, he ido hoy a por los resultados de mi analítica y de tener siempre anemia tanto de hemoglobina baja como de ferritina baja, hoy me dicen que tengo El Hierro alto en 189, peso 47kg y mido 1,58cm, como mi doctora no está el médico que me ha atendido me ha dicho que está todo normal que no pasa nada por tenerla alta, y claro yo le he dicho que yo había teñido anemia siempre y me asusta el tenerlo alto y ha pasado de mi.

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