Aprende a convivir con la menopausia y la diabetes
Tienes diabetes y has notado que no te encuentras tan bien como antes. Te contamos los cambios necesarios para volver a sentirte bien. ¡No dejes de leer!
12 claves básicas para una menopausia saludable
Tras varias semanas hablando sobre la menopausia, hoy queremos haceros un resumen de cómo debe ser una alimentación adecuada, siguiendo todos los consejos de los que ya os hablamos en artículos anteriores.
El Calcio y su importancia en la Menopausia
El Calcio es muy importante en esta etapa de tu vida. Te contamos para qué sirve y dónde encontrarlo para cubrir tus necesidades diarias. ¡Sigue leyendo!
Qué hacer contra los odiosos efectos de la menopausia
Durante la menopausia se pueden sentir ciertos síntomas que tal vez llegarán a ser molestos. Sin embargo, os traemos las claves para evitarlos, o por lo menos disminuirlos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!
La importancia de realizar ejercicio físico durante la menopausia
La práctica de ejercicio físico es ingrediente imprescindible para llevar a cabo una vida saludable. Hoy hablamos de los beneficios de éste durante la menopausia; ¡no te lo pierdas!