Dietas

Dieta Mediterránea, estilo de vida saludable

Dieta Mediterránea, estilo de vida saludable

La Dieta Mediterránea hace referencia a un estilo de vida saludable, estilo de vida que incluye una alimentación equilibrada y variada, característica de los países de la zona geográfica del mediterráneo, sociabilización durante las comidas, técnicas culinarias tradicionales, práctica regular de ejercicio, etc. Conoce en qué consiste la Dieta Mediterránea y los grupos de alimentos que la forman.