Nutrición Deportiva

Organiza tus comidas en los días de nieve

Organiza tu día en la nieve Con el frío se acerca la temporada de nieve y con ella la posibilidad de realizar diferentes deportes al aire libre. Es muy común que en esta época que los habitantes de Barcelona y alrededores aprovechen los fines de semana o días de fiesta para subir a la Cerdanya, Andorra, vall de Boi, Ripollès y Vall d’Aran etc. y así desconectar del estrés de la ciudad. Pero, ¿cómo realizar las ingestas adecuadas durante el día? Te invitamos a que continúes leyendo para conocer las respuestas.