Blog de Nutrición para la Vida Diaria

Consejos de Nutrición y Dieta Mediterránea para la Vida Diaria

Un Almuerzo Saludable también en el Recreo

almuerzo

La hora del recreo es el momento en el que los más peques se relajan y se divierten, pero también es el momento de recargar pilas después de las primeras horas de clase. Es una oportunidad para aportarles una alimentación sana que les mantenga activos a lo largo de la mañana y les ayude a crecer de forma saludable. ¡Aquí te damos algunas ideas de almuerzo saludable!

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Receta por Intercambios: Pastel de verduras y salmón

Pastel de verduras y salmón

Intercambios por persona: 3HC +2PR 0.5VE + 1GR

Hoy presentamos una receta que os encantará, una forma deliciosa y original de comer sano y nutritivo. Todos nos hemos deleitado con un pastel, pero no siempre tiene porqué ser dulce, también los hay salados y son perfectos para mantener una dieta equilibrada. ¡Atentos!

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