La revolución de los nuevos cereales
Seguro que te has fijado en algunos de estos alimentos cuando has ido a comprar al supermercado, o en algún plato en el restaurante que los tuviera, pero ¿sabes qué propiedades tienen estos ¨nuevos cereales¨?
Vídeo: Consejos al comprar productos procesados
Es muy importante saber elegir bien los productos a la hora de realizar nuestra compra, por ello nuestra nutricionista Ana nos da unos consejos al comprar estos productos ya procesados. Leer más
¿Cuánta legumbre debemos consumir a la semana?
Las legumbres son un alimento muy completo, por lo que su recomendación semanal es de 4 tomas por semana. Además nos ayudan a prevenir a diferentes enfermedades. Hay múltiples opciones para su cocinado, ¡ Anímate a introducirlas más a menudo en tu dieta!
Vídeo: Mejora tus problemas digestivos con tu nutricionista
VÍDEO: ¿Cómo hacer la recuperación nutricional tras una competición?
¿Quieres saber más sobre nutrición deportiva? En este vídeo, Paula nos da unas pautas a seguir para una buena recuperación después de una competición deportiva.