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15 N, Día Mundial Sin Alcohol

Hoy en día el quedar con amigos los fin de semana y fiestas, casi no se conciben sin una cerveza o un vino, bebidas que asociamos en muchas ocasiones a risas, confidencias, diversión, pero… esto solo es una cara de la moneda. Hoy 15 de Noviembre es el Día mundial Sin Alcohol, si quieres saber cual es la otra cara de la moneda sigue leyendo…

¿Por que existe un Día mundial sin alcohol?

Desde hace algunos años son muchas las iniciativas que se han lanzado para disminuir el consumo de alcohol e intentar concienciar a la sociedad de hoy en día, de los problemas que conlleva su consumo excesivo. Los programas de prevención cada vez son más efectivos y la gente es más consciente de la realidad. Sin embargo pese a que las cifras hayan disminuido, sigue siendo la principal causa de accidentes de tráfico, vandalismo y peleas.

Nos llamó la atención el dato publicado en la encuesta EDADES 2017, en el que se observó que el 90 % de los ciudadanos han tomado una bebida alcohólica una vez en su vida, que la edad de inicio se establece en 14 años y que su mayor consumo se produce los findes de semana.

Las nuevas tecnologías son recursos útiles también para  este tipo de causas y el departamento de salud del Gobierno Vasco así lo ha querido mostrar creando una app llamada “ZAINDU”, en la que bajo el lema  “Cuídate, cuida tu mundo, embriagate de vida”, ofrecen evidencias sobre los efectos del consumo de alcohol y razones las que por ejemplo una persona menor o una embarazada no deben beber y además destierra falsos mitos, y recoge información para los más jóvenes como horario de transporte público o recursos a los que acudir en caso de necesitar ayuda.

Aprovechado este día, queremos haceros reflexionar y proyectar esta entrada del blog a conseguir un adecuado enfoque del alcohol. Su consumo moderado, en un ambiente distendido, no sería alarmante. El problema esta cuando se consume a edades muy tempranas o en exceso, es ahí cuando los daños son graves y deja de convertirse en un simple divertimento, el alcohol se relaciona con daño cerebral, problemas de memoria, adicción , daño digestivo, debilidad del sistema inmune, insuficiencia hepática, cáncer a largo plazo y en primera instancia el alcohol provoca que nuestro organismo se deshidrate y aporte de calorías vacías (no aportan nutrientes), e hipoglucemia.

Es responsabilidad de todos fomentar un consumo responsable y aportar a los jóvenes la información necesaria para evitar los estragos que el beber a edades tempranas puede producir. por que no hay nada mejor que socializar de forma sana , racional y moderada !!! .