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Estrés y metabolismo: Efectos en el organismo

Más de una vez habrás notado como tu patrón alimentario ha cambiado en épocas de estrés y ansiedad, y seguramente habrás tenido el impulso de comer compulsivamente, o por el contrario, de comer menos e incluso nada.

El estrés es una realidad cada vez más presente en nuestra vida diaria capaz de cambiar nuestras funciones básicas y hacernos enfermar, por eso en este artículo te damos la información que necesitas para saber afrontar estas situaciones de agitación emocional.

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