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8 Pasos para Volver a una Rutina Saludable

Como ya sabemos, se van acabando las vacaciones y después de haber desconectado y disfrutado, toca volver a la rutina, y muchas veces nos cuesta, y podemos encontrarnos más cansados e irritables. Desde Medicadiet, os queremos dar unos consejos nutricionales básicos para combatir la vuelta a la rutina.