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Organiza tus comidas en los días de nieve

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Aunque el frío nos acompaña desde hace semanas es ahora cuando podemos disfrutar plenamente de la nieve y con ella la posibilidad de realizar diferentes deportes al aire libre. Es muy común en esta época ir a pasar una jornada deportiva en la nieve y así desconectar del estrés de la ciudad. Pero, ¿cómo realizar las ingestas adecuadas durante el día? Te invitamos a que continúes leyendo para conocer los consejos que te traemos desde Medicadiet.