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Alimento de temporada: Espárragos Verdes

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Durante todo el año podemos encontrar espárragos verdes en el supermercado por los cultivos de invernadero, pero su temporada de recolección y mejor época de consumo es ahora, durante los meses de marzo, abril y mayo. Hoy desde Medicadiet te hablamos de este alimento para que aproveches todos sus beneficios en su temporada.

Comer sano no tiene por qué salirte caro

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Hay quien piensa que para llevar una alimentación saludable es necesario desembolsarse una gran cantidad de dinero, pero nada más lejos de la realidad. Afortunadamente contamos con una gran variedad de alimentos muy ricos nutricionalmente y a un precio bastante asequible. Os queremos enseñar a planificar un menú sabiendo escoger los alimentos más económicos.