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¿Sabes qué comer cuando te subes a tu bici?

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Con motivo del día internacional del ciclista y la multitud de ciclomarchas programadas, desde Medicadiet queremos recordarte las pautas generales con las que podrás aumentar tu rendimiento en estas competiciones. Sin embargo, recuerda que estas pautas deben personalizarse en función de cada deportista por un nutricionista deportivo.

Cómo ganar peso de forma saludable

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Aunque lo más común es acudir a un nutricionista para perder peso o mantenerlo controlado, en muchas ocasiones es necesario aumentar de peso de una forma saludable y sostenible. Hoy te contamos desde Medicadiet las claves para realizar esa subida de peso controlada.

Alimento de temporada: Espárragos Verdes

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Durante todo el año podemos encontrar espárragos verdes en el supermercado por los cultivos de invernadero, pero su temporada de recolección y mejor época de consumo es ahora, durante los meses de marzo, abril y mayo. Hoy desde Medicadiet te hablamos de este alimento para que aproveches todos sus beneficios en su temporada.