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¡Empieza el buen tiempo! Aprovecha a moverte: cardio + tonificación

Para mantenernos saludables no solo basta con seguir una alimentación equilibrada basada en la dieta mediterránea, sino que también es fundamental realizar actividad física de manera regular. Con la llegada del buen tiempo te será más fácil seguir tu rutina de ejercicio, ya que puedes hacer nuevos deportes y actividades al aire libre que te ayudarán a motivarte. ¡Aprovecha el buen tiempo y anímate a practicar deporte!

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