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Año nuevo, vida sana: un decálogo en tus nuevos propósitos

Decálogo

Ponerse a dieta es uno de los propósitos más comunes al comienzo del año. Nosotros te proponemos que en vez de pensar en “ponerte a dieta”, aprendas unos buenos hábitos alimentarios. Para ello lo mejor que puedes hacer es acudir a un nutricionista profesional, tu salud estará asegurada y los cambios los aprenderás para toda la vida.

Cuida tu alimentación durante los exámenes

Cuida tu alimentación durante los exámenes

Hoy dedicamos nuestro post a los estudiantes. Todos sabemos que durante la época de exámenes la gran mayoría descuida su alimentación y, el café, las bebidas energéticas, los snacks o la comida rápida se apoderan de la dieta. En esos días de estrés y nerviosismo invertir tiempo en la comida parece no estar dentro de la lista de prioridades, pero con unos buenos hábitos alimenticios se puede conseguir el éxito. ¿Quieres saber cómo?