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Alimentos Funcionales

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Los nuevos estilos de vida han provocado que se abandonen determinados hábitos de alimentación saludables, con la consiguiente aparición de un gran número de enfermedades. La falta de tiempo para cocinar, el ritmo de vida actual y la enorme oferta de alimentos, conduce a que muchas personas no sigan una alimentación equilibrada, y por tanto, no ingieran todos los nutrientes que necesitan o en las cantidades adecuadas. Como consecuencia de esta situación, surgen los “alimentos funcionales” que pueden compensar los desequilibrios alimentarios.

Conoce la resistencia a la insulina

Conoce la resistencia a la insulina

El estilo de vida que llevemos va a determinar cómo se desarrolle y funcione nuestro organismo. Por eso es importante cuidar nuestra alimentación, así como nuestros hábitos para evitar desajustes en nuestro cuerpo. Hoy os hablamos de uno de estos desajustes: la resistencia a la insulina. Descubre cómo se desarrolla esta alteración y cómo puedes evitarla.