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Mi bebé ya puede comer fruta y verdura, ¿por dónde empiezo?

Durante los primeros 6 meses de vida el lactante debe alimentarse siempre que sea posible exclusivamente con leche materna, o en su defecto con una leche infantil. Sin embargo, a partir de los 6 meses, la leche materna no es suficiente para satisfacer los requerimientos nutricionales de los lactantes por lo que se deben administrar aportes suplementarios de otros alimentos tanto en calidad como en cantidad.

Vamos a dedicar una serie de artículos a la introducción de alimentos en el bebé, empezando por este sobre las frutas y verduras. 

La temporada de la fruta naranja

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Llega el otoño esa época del año que nos trae el fresquito y además nuevas frutas de temporada. Consumir fruta de época, tiene muchas ventajas, ya que las consumimos en estado de madurez alcanzando el nivel óptimo de calidad, tanto de sabor como en nutrientes. Sigue leyendo y descubrirás sus múltiples beneficios.