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Ideas para postres de verano, ¡No te quedes sin disfrutar de los postres veraniegos!

Helado

Cuando llega el verano, a todos nos apetece tomarnos un helado de vez en cuando para disfrutar y refrescanos. Sin embargo, muchos de los helados que consumimos contienen cantidades importantes de azúcares y grasas, que no aportan ningún beneficio a nuestro organismo. Por ello, hoy desde Medicadiet te damos algunas ideas de postres de verano que os encantarán.

Haz un desayuno completo para empezar bien el día

desayuno con yogur small

Según el último estudios, sólamente alrededor de un 15% de la población realiza un desayuno completo que siga la fórmula del desayuno saludable: lácteo + fruta + hidratos de carbono. Por ello, desde Medicadiet queremos recordarte los beneficios de realizar un correcto desayuno y darte algunas ideas para que empieces el día con fuerza.