All Posts tagged hidratos de carbono

La temporada de la fruta naranja

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Llega el otoño esa época del año que nos trae el fresquito y además nuevas frutas de temporada. Consumir fruta de época, tiene muchas ventajas, ya que las consumimos en estado de madurez alcanzando el nivel óptimo de calidad, tanto de sabor como en nutrientes. Sigue leyendo y descubrirás sus múltiples beneficios.

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Receta verano: Helados sanos y sabrosos

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Nos encontramos en una estación del año, verano, en la cual preferimos elaboraciones más refrescantes y que nos aporten un sabor dulce . Entre ellos nos encontramos indiscutiblemente a los helados, a los cuales asociamos un alto valor energético. Sin embargo. ¿ podríamos encontrar formas más saludables de ellos ?

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Legumbralada: ¿Por qué las legumbres también se comen en verano?

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¿Eres de lo que renuncia a las legumbres con el buen tiempo? En el siguiente artículo te contamos muchos de los beneficios de las legumbres para que no dejes de incluirlas en tus platos veraniegos. Además te damos algunas recetas refrescantes y fáciles de preparar. ¿Estás [email protected]?

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