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FODMAPs, en buenas manos

Cada vez son más las personas que acuden a consulta nutricional para recibir ayuda y consejo profesional sobre cómo seguir una dieta baja en Fodmaps y sobretodo cómo combinar los alimentos que se permiten en esta dieta para que no se den deficiencias nutricionales y haya un equilibrio en las ingestas. Es por eso que en el artículo de hoy os hablamos sobre la dieta baja en FODMAPs y os damos ideas de platos sanos y palatables que esperamos os sirvan de ayuda!.

Propuestas de Comidas para Compensar los Excesos de las Vacaciones

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Durante las vacaciones, el aporte calórico habrá sido mayor y la ingesta de alimentos y bebidas no habrá sido tan saludable con respecto al resto del año ¿No sabes cómo compensar los excesos que has tenido durante las vacaciones? Pues hoy te damos unas ideas de cómo puedes hacerlo siguiendo una dieta equilibrada, variada y saludable. ¿Te lo vas a perder?