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La Dieta Mediterránea se confirma como la mejor para adelgazar

Dieta mediterranea grasas buenas

  • Varios estudios recientes  confirman que la cantidad de grasas en la dieta no es tan determinante como se venía afirmando hasta ahora para la pérdida de peso o para prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Sin embargo, el factor decisivo es que la grasa de la dieta debe ser insaturada, es decir, aquella que aporta el aceite de oliva y otras grasas vegetales presentes en la Dieta Mediterránea.

Los hombres tienen ventaja al seguir una dieta de adelgazamiento

Hombre y mujeres diferencia adelgazar

Un estudio elaborado por Medicadiet en 900 pacientes que siguen una dieta de adelgazamiento revela que los hombres:

  • Pierden más cintura y más quilos que las mujeres cuando siguen una dieta de las mismas características y partiendo del mismo sobrepeso (IMC).
  • Requieren mayor IMC que las mujeres (6 kilos más) para recurrir a una dieta de adelgazamiento.  
  • Se preocupan más por su peso y salud entre los 35 y 45 años.

¿Qué es la Fenilcetonuria?

Fenilalanina

Se conoce como Fenilcetonuria a un tipo de fallo genético del metabolismo, adquirido cuando ambos padres transmiten al hijo el gen defectuoso. En las personas que la padecen, se da la deficiencia o total ausencia de la enzima fenilalanina hidrolasa, no pudiéndose metabolizar el aminoácido fenilalanina, que cuando se acumula es tóxico para el sistema nervioso y ocasiona daño en el cerebro.