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Receta por Intercambios: Hamburguesa de Lentejas

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Intercambios por persona(receta para 5 personas): 2HC+ <½ VE + 1GR

Si eres vegetariano, o no te gusta abusar de la carne o simplemente estás aburrido de las típicas hamburguesas de cerdo, pollo o ternera, hoy desde Medicadiet te traemos una alternativa Además de deliciosa es una forma perfecta para incluir legumbres en tu dieta, que es un alimento imprescindible. Esta receta es ideal para los pequeños, o no tan pequeños, que rechazan las legumbres por su clásica apariencia. Sigue leyendo y no te pierdas esta perfecta alternativa de receta con lentejas y descubre además por qué son importantes las legumbres en tu dieta.

Receta por intercambios: Maresme

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Intercambios por persona: 4 HC + 0,5 VER + 1,5 PRO + 1 GRA

El maresme es una comarca con diversidad de paisajes que te ofrece la posibilidad de realizar diferentes actividades y disfrutar de sus platos típicos. Te proponemos un recorrido para realizar marcha nórdica por la costa acabando con un plato de judías del ganxet bien merecido.