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Semana Depurativa: Frutas y Verduras

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¡Se acabaron las navidades! Para muchos será una pena, o un alivio y para otros una época para pensar en lo que hemos comido: dulces, entrantes proteicos, carnes y pescados grasos como plato principal, bebidas alcohólicas… Seguramente durante estas semanas nos hayamos pasado con el aporte calórico y en especial con las grasas, las proteínas y el azúcar. Por otro lado nos habremos quedado cortos en hidratos de carbono, frutas y verduras.

Después de los excesos esta semana en Medicadiet te proponemos algo: compensarlos. Estos días te explicaremos cómo hacerlo.

Hoy aprenderemos cómo depurar el organismo.

Os Presentamos Nuestros Propósitos

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Como cada año que comienza, seguro que estás pensando en vuestra lista de propósitos, siempre con una sonrisa y nuevas esperanzas. Desde medicadiet queremos proponeros ideas realistas, que podamos ir cumpliendo juntos a lo largo del año.

Una única condición: no abandonar.