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Alimentos Funcionales

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Los nuevos estilos de vida han provocado que se abandonen determinados hábitos de alimentación saludables, con la consiguiente aparición de un gran número de enfermedades. La falta de tiempo para cocinar, el ritmo de vida actual y la enorme oferta de alimentos, conduce a que muchas personas no sigan una alimentación equilibrada, y por tanto, no ingieran todos los nutrientes que necesitan o en las cantidades adecuadas. Como consecuencia de esta situación, surgen los “alimentos funcionales” que pueden compensar los desequilibrios alimentarios.

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Microbiota intestinal, ¿quieres saber lo que es?

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¿Sabías que tenemos microorganismos vivos en nuestro cuerpo? Residen en de manera normal en muchas partes de nuestro cuerpo, como la superficie y capas más profundas de la piel, en la mucosa oral y la saliva, en los ojos, en la zona zona genital de las mujeres, y en el intestino. Todas son importantes, pero hoy hablaremos de los microorganismos intestinales. ¿Quieres saber más?

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