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Combate el estrés con la alimentación.

Hoy en día el estrés forma parte de muchos de nosotros por el ritmo de vida uqe llevamos. Y éste es otro claro caso en el que tener buenos habitos alimenticios puede compensarlo. Si quieréis ahondar un poco más sobre este tema y saber como influyen ciertos alimentos en nuestras emociones, no os perdais la entrevista que concedió nuestro dietista-nutricionista Álvaro Sanchez el pasado viernes para el períodico La Vanguardia.

Enlace al artículo:

https://www.lavanguardia.com/comer/materia-prima/20181119/452968708946/alimentos-estres-cafe.html

Artículo por Medicadiet.

¡Come sano en el trabajo con estas ideas de platos para tupper!

Tupper

Después de las vacaciones, toca volver al trabajo y a la rutina, y por tanto toca volver a sacar el tupper del armario para comer en el trabajo. Ya que en verano todos cometemos algún exceso y queremos retomar un ritmo de vida saludable y equilibrado, hoy desde Medicadiet te damos algunas ideas sanas de tupper para que te sea más fácil la vuelta al trabajo.